Oznaka: psihologija

Objavljeno

Ono što prećutiš – ostaje

Ono što prećutkujem ne nestaje – samo menja oblik Postoje stvari koje nikada ne izgovorimo naglas.Ne zato što ne znamo kako.Nego zato što negde duboko verujemo da bi, ako ih izgovorimo – postale stvarne. Pa ih sklanjamo.U tišinu.U svakodnevicu.U „nije ništa“. Naučimo da funkcionišemo preko njih.Da se smejemo dok nas nešto iznutra steže.Da pričamo o …

Nastavi sa čitanjem "Ono što prećutiš – ostaje"

Objavljeno

Pisanje kao razgovor sa delom sebe koji ne govori

Postoje delovi u nama koji ne umeju da govore.Ne zato što nemaju šta da kažu, već zato što nikada nisu imali prostor. Navikli smo da verujemo da se sve važno u nama dešava kroz reči: kroz objašnjenja, razgovore, analize, dijaloge. Kao da je govor jedini dokaz postojanja unutrašnjeg sveta. A ipak, svako od nas nosi …

Nastavi sa čitanjem "Pisanje kao razgovor sa delom sebe koji ne govori"

Objavljeno

Snaga misli (2.deo)

Pozitivne I negativne misli Negativne misli imaju negativan uticaj na vaše zdravlje i dobrobit i reaktivne su po prirodi. Pozitivne misli imaju pozitivan uticaj na vaše telo i vaš mozak i rezultiraju proaktivnim kretanjem ili odlukama. Većina ljudi doživljava negativne misaone obrasce do 80% vremena, pri čemu se 95% tih misli ponavlja. Pošto razmišljanje (kao …

Nastavi sa čitanjem "Snaga misli (2.deo)"

Objavljeno

Pisanje i anksiozost – tehnika dve ruke

Pisanje je sjajan način za prevazilaženje anksioznosti. Studije pokazuju da pisanje deluje kao amortizer protiv preteranog razmišljanja, što je nešto što svi radimo kada smo uznemireni. Pisanje, umesto razmišljanja, pomaže da se problemi izbace iz uma i prenesu na papir. Ovo nam daje bolju perspektivu i pomaže nam da pronađemo rešenja. Takođe nam daje sigurnost …

Nastavi sa čitanjem "Pisanje i anksiozost – tehnika dve ruke"

Objavljeno

Snaga misli

Način na koji razmišljamo oblikuje našu stvarnost. Misli su očigledno moćne alatke dizajnirane da nam pomognu da se krećemo u životu. Međutim, misli su moćne samo onoliko koliko im dajete značenje i važnost. Hajde da pogledamo šta su misli, zašto su važne i kako možete promeniti način na koji razmišljate – i na kraju poboljšati …

Nastavi sa čitanjem "Snaga misli"